O脚やX脚などの脚の歪みがむくみを引き起こす！【むくみの原因】
むくみといってもいろいろなタイプがあります 多くの方が考えている「指で押してへこんだところがながなか戻らない」というのもむくみですが、反対に、脚がパンパンに張ってしまう、というのもむくみが関係しています そのむくみはO脚やX脚などの歪んだ脚が引き起こしているかもしれません
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むくみをとる正しい入浴方法とは【むくみをとるお湯の温度】
入浴は一日の疲れ、むくみを解消する良い方法です。思いきり体を伸ばしてゆったりと入浴しましょう むくみをとるための「正しい入浴方法」「正しいお湯の温度」は知っておくべきです
良い習慣でむくまない体を作ろう！【むくみに良い習慣・むくみに悪い習慣】
むくみというのは血が滞った状態、つまり一種の血行障害です。それを放っておくと、古い血液が体内にどんどん溜まり皮下脂肪拡大の原因になってしまいます そこで、日常生活の中において、どんなことに注意しながら、むくみ体質を解消していけばいいのかを解説します むくみに良い習慣、むくみに悪い習慣をそれぞれ詳しく紹介します
太もものむくみの原因と解消法【太もものむくみを招く食べ物】
ここでは、太もものむくみの原因と解消法を解説します。 ふともものむくみを招く食べ物や太もものむくみ防止法を紹介します。 太も...